横山摩弥 つた書房 創英社（三省堂書店）タダシイ アルキカタ デ ヘラナイ タイシボウ ガ ミルミル オチル カハンシン ヨコヤマ,マヤ 発行年月：2017年11月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784905084242 横山摩弥（ヨコヤママヤ） リラクスペースmano代表。
歩くLOVE（歩クラブ）主催、美容整体養成講座考案者、下半身デブ解消歩き方養成講座考案者。
エステティシャン22年、美容整体師17年。
離婚と同時に整体師になり、29歳で子供が保育園年長のときに整体サロン「リラクスペースmano」を開業。
34歳のとき、子宮頸癌をきっかけに、美容整体もできるエステティックサロンに転換（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ下半身デブになるのか？／2 下半身を痩せさせるために／3 下半身が痩せる正しい歩き方／4 歩く以外のセルフケア／5 日常に取り入れて健康に／6 痩せた下半身を維持する 歩くだけでどんどん痩せる。
日常の歩き方を正しい歩き方にするだけなので、筋トレやウォーキングなどを頑張る必要はありません。
正しい歩き方にすれば、自然と姿勢も整い、猫背やがに股、内股も矯正されます。
意識するだけで下半身痩せ。
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